PHYSIOTHERAPY

Myofascial stretching

¿Qué es?

Se trata de un ejercicio correctivo-postural, que se aplica a su vez, mediante la realización de estiramientos neuromiofasciales que tienen sobretodo una implicación sobre la postura, así como de la flexibilidad de nuestro cuerpo.

¿En qué consiste?

A través del conocimiento a cerca de la fisiología y alteraciones de las cadenas miofasciales, el stretching miofascial ofrece un enfoque de tensión y dinámica del sistema nervioso periférico. Como objetivo final, está el de ofrecer al paciente la capacidad de adoptar una correcta alineación del raquis.

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Duración aprox. del tratamiento

La idea es que el paciente aprenda estrategias útiles de corrección postural y qué ejercicios y sus variantes son las más adecuadas para la postura, la flexibilidad y la estabilidad corporal.
Esta técnica suele incluirse dentro de una sesión fisioterapia y debe ocuparnos un mínimo de 20 min.

El tiempo y número de sesiones dependerá del diagnóstico inicial y de la evolución específica de cada paciente. Por este motivo, debe ser siempre un profesional la persona que decida cómo y hasta cuando es beneficiosa esta terapia.

¿Quién se beneficia de este tratamiento?

Todas aquellas personas que sufren dolor de forma habitual tanto en zonas craneo-cervicales y/o lumbo-sacras, así como personas que sufran trastornos por sobrecarga debido a actitudes posturales inadecuadas.

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