{"id":60,"date":"2017-09-11T09:56:51","date_gmt":"2017-09-11T07:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ollerclinic.com\/?page_id=60"},"modified":"2024-12-12T14:49:18","modified_gmt":"2024-12-12T12:49:18","slug":"nutricion-en-el-embarazo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ollerclinic.com\/en\/nutricion\/nutricion-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n en el embarazo"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

NUTRICI\u00d3N<\/a><\/p>\n

Nutrici\u00f3n en el embarazo<\/h1>\n

Una alimentaci\u00f3n equilibrada y sana seg\u00fan las necesidades de la madre e hijo.<\/p>\n

Cuando se est\u00e1 embarazada, comer alimentos saludables es m\u00e1s importante que nunca. Durante el embarazo se necesitan m\u00e1s prote\u00ednas, hierro, calcio y \u00e1cido f\u00f3lico que antes. Sin embargo, \u00abcomer para dos\u00bb no quiere decir que deba comer el doble, significa que los alimentos que consume son la principal fuente de nutrientes para su beb\u00e9.
\nComidas sensatas y equilibradas ser\u00e1n la mejor opci\u00f3n para la madre y el hijo.<\/p>\n

Read more<\/a><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nTalk with a specialist<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

La mayor\u00eda de las mujeres necesitan alrededor de 300 calor\u00edas diarias m\u00e1s durante al menos los \u00faltimos seis meses de embarazo. Pero no todas las calor\u00edas son iguales. Su beb\u00e9 necesita alimentos sanos que est\u00e9n llenos de nutrientes, no calor\u00edas vac\u00edas como las que se encuentran en los refrescos, dulces y postres.<\/p>\n

Durante el embarazo, es normal presentar un aumento gradual del peso corporal. Tenga en cuenta que la mayor parte del peso la ganar\u00e1 en el \u00faltimo trimestre.<\/p>\n

\u00bfQuieres quedarte embarazada o ya lo est\u00e1s? No esperes m\u00e1s tiempo para poder llevar una alimentaci\u00f3n saludable que evite un aumento excesivo de peso o que implique un riesgo para tu salud y la de tu beb\u00e9.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

\n\t
\n\t\t

Go back to the nutrition section<\/a><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

Can we help you?<\/h2>\n

Talk with a specialist<\/h3>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n
    \n\t

    <\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n

    \n\t

    <\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n

    \n\t

    <\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n

    \n\t

    \n\t