{"id":50,"date":"2017-09-11T09:54:27","date_gmt":"2017-09-11T07:54:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ollerclinic.com\/?page_id=50"},"modified":"2024-12-12T14:48:41","modified_gmt":"2024-12-12T12:48:41","slug":"nutricion-deportiva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ollerclinic.com\/en\/nutricion\/nutricion-deportiva\/","title":{"rendered":"Sports nutrition"},"content":{"rendered":"
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NUTRICI\u00d3N<\/a><\/p>\n

Sports nutrition<\/h1>\n

La nutrici\u00f3n deportiva es una rama especializada de la nutrici\u00f3n aplicada a las personas que practican deportes.
\nDependiendo de los objetivos finales y del deporte realizado, la nutrici\u00f3n se convierte en un complemento esencial, para lo que resulta imprescindible conocer qu\u00e9 tipo de alimentaci\u00f3n es la adecuada para cada caso.<\/p>\n

Read more<\/a><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nTalk with a specialist<\/span><\/a>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

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La nutrici\u00f3n es uno de los tres principales factores que marcan la pr\u00e1ctica del deporte, los otros se atribuyen normalmente al tipo de entrenamiento realizado y a factores gen\u00e9ticos particulares del propio atleta.
\nPor lo tanto, es importante conocer los ciclos del deporte y por eso debemos tener en cuenta la diferentes fases como son la fase activa, la fase de recuperaci\u00f3n y la de descanso, as\u00ed como atender a los tres objetivos b\u00e1sicos de la dieta deportiva que son: proporcionar energ\u00eda, proporcionar material para el fortalecimiento y reparaci\u00f3n de los tejidos, mantener y regular el metabolismo.<\/p>\n

No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte tiene unas demandas especiales y una nutrici\u00f3n espec\u00edfica acorde a las necesidades de cada persona seg\u00fan la intensidad de actividad para un rendimiento f\u00edsico \u00f3ptimo.<\/p>\n

Otro caso que suele darse, es la ineficacia del ejercicio f\u00edsico en relaci\u00f3n a la p\u00e9rdida de peso.
\nEs posible que mediante la pr\u00e1ctica deportiva no estemos alcanzando la silueta deseada y es que ya es sabido por todos, que la alimentaci\u00f3n es base fundamental junto al ejercicio f\u00edsico para conseguir adelgazar y cumplir con nuestro objetivo.<\/p>\n

Por ese motivo, nosotros te ofrecemos una soluci\u00f3n. Llevamos a cabo un examen f\u00edsico exhaustivo, as\u00ed como un estudio de h\u00e1bitos alimenticios y de actividad f\u00edsica diaria, medici\u00f3n de grasa corporal , an\u00e1lisis de sangre, y un an\u00e1lisis del historial cl\u00ednico del paciente.
\nDe esta manera conseguimos guiarte y asesorarte sobre cu\u00e1les son los alimentos y la mejor dieta para conseguir tus objetivos.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

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Volver a la secci\u00f3n de Nutrici\u00f3n<\/a><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

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Can we help you?<\/h2>\n

Talk with a specialist<\/h3>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
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